舒筋拉力操晚年人健身新挑选

  跟着《歌唱祖国》的旋律响起，117名晚年广场舞主干学员，踏着愉快的节拍，面带微笑，热情洋溢地投入到舒筋拉力操的学习中。2024年全国晚年人广场舞科学健身辅导活动（威海站）日前举办，学员们充满了许多生机地展示了晚年人活跃向上的生活态度，舞出了健康、高兴的正能量。

  “拉力操共同的力气与柔韧练习，让人眼前一亮。”国家级晚年操舞项目裁判、河南省晚年人体协参训学员杨荷燕说：“拉力操强化了晚年人的上肢及腰腹力气，增添了运动的趣味性。回到家园后，方案结合所学，立异编列，再向河南省内推行，让更多晚年朋友获益。”

  我国晚年人体育协会副主席、广场舞专委会主任温文表明：“跟着人口老龄化趋势的加重，晚年人体育健身作业的重要性日益凸显。舒筋拉力操作为一项合适中晚年人特色的健身项目，具有宽广的开展前途和巨大的社会价值。”

  本次科学辅导活动的亮点之一，就是舒筋拉力操的推行与教育。作为山东省威海市文登区钰坤健身器材厂的立异作用，舒筋拉力器自2015年成功研制以来，便以其共同的健身作用赢得了广泛赞誉。在文登区晚年人体协的安排下，经相关专家辅导，第一套舒筋拉力操应运而生。青岛市晚年人体协健身操舞专委会副主任、本次活动辅导老师于淑芹介绍说：“舒筋拉力操针对晚年人身体特色而创编，旨在推迟筋骨萎缩和肌肉丢失，进步身体柔韧性和协调性。”

  近年来，舒筋拉力操凭仗其安全性强、简便易行、易于把握的优势，敏捷在全省甚至全国范围内推行开来。从山东到四川、江西、湖南、陕西等地，渐渐的变多的晚年人加入到这一健身队伍中来，享受着运动带来的高兴与健康。到现在，舒筋拉力操已创编至第五套，成为晚年人体育健身的优选项目之一。

  作为舒筋拉力操的发源地和“山东省晚年人体育协会舒筋拉力操专委会”的所在地，威海市在此次全国晚年人广场舞科学健身辅导活动中扮演了重要人物。威海市晚年人体协活跃做出呼应省晚年人体协的召唤，将舒筋拉力操作为重要立异项目培养推行，尽力打造山东品牌项目。

  威海市晚年人体协副主席丛培军一向致力于舒筋拉力操的推行作业，他介绍说：“为了加速推行脚步，协会建立了舒筋拉力操专委会，还在多地市晚年人体协广纳贤才，共同为项目推行供给有力保证。一起，经过安排主干训练、展演竞赛等活动，不断的进步项目的影响力和参加度。”

  专委会的建立与运作是舒筋拉力操推行作业取得成功的要害。专委会内部安排完善，设有产出研制组、节目编制组、活动筹备组等多个部分，共有专业技术人员32人。经过制定具体的作业规划、完善竞赛规则、安排训练和竞赛等办法，专委会稳步推动各项作业，保证了舒筋拉力操在全省甚至全国的广泛遍及。此外，各市地之间的横向联动也为项目推行注入了新的生机，各地市活跃遴派主干参加训练、展开交流活动、参加竞赛，这种联合协作的精力不只促进了舒筋拉力操项目的加速速度进行开展，也为晚年人体育健身作业的昌盛贡献了力气。（转自10月22日《我国体育报》05版）

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