年近50岁身段如少女还有六块腹肌！欧美女星不老的诀窍都在这儿

  英国《太阳报》2月23日报导了几位欧美女星坚持身段的诀窍。欧佳人一贯成熟得早，一进中年就简单显老。可是这几位女星尽管现已50岁左右，依然面庞姣好，身段坚持得如少女一般，有的还有六块腹肌。莫非年月真的从不败佳人？

  哈莉·贝瑞凭仗《死囚之舞》成为第一位黑人影后，还出演过《X战警》中的“暴风女”。听说仍是哈里王子的女神，公然梅根和她有点像呢！

  她行将出演一位搏斗选手，所以每日都会进行4小时的归纳搏斗练习，还要间歇性断食。

  格温妮斯·帕特洛现已是两个孩子的妈妈，曾出演过《莎翁情史》《钢铁侠》等影片。

  她的身段坚持得如此好得益于日常训练。她常常上明星健身教练特蕾西·安德森的课。饮食多吃新鲜蔬果，有时吃七日排毒餐。

  丽萨出演过《情人》《蜜月人》等，上一年十月刚刚成婚。她在社会化媒体上发布了一张身着比基尼的相片。

  戴维娜·麦克考的腹肌清晰可见，她有三个孩子，掌管过真人秀《老大哥》等。她仍是位健身爱好者，发行过自己的健身碟片。

  要想和她相同具有六块腹肌，你需求每周训练六次，每次60分钟。饮食要戒酒、戒糖，不吃加工食物。

  好身段不是随便而来的，她们这么美还在坚持训练，操控饮食。躺在床上玩手机的你该不会是该起床运动了呢？