40岁阿姨俘获26岁小伙芳心看完照片明白了或这1项运动是功臣

　　导语：40岁是走向衰老的分水岭，随年纪的增长，人一旦进入40岁以后，身体各项机能逐渐开始下降，衰老也随之而来，身材发福走样变得臃肿不堪，皮肤也失去光泽变得暗淡泛黄，皱纹、脸斑、白发相继出现。然而有些人不甘心自己过早衰老，于是想尽方法延缓衰老的脚步，今天向大家介绍的就是一位“抗老达人”，即便已经到了40岁，但是依旧保持着20多岁的体貌状态。

　　今天向大家介绍的是一位40岁中年阿姨，但是从她的外表来看更像是一个20多岁的小姑娘，保持着冻龄的颜值和身材。从照片中我们大家可以看到，她的颜值非常高，五官精致立体，皮肤白皙紧致，脸上看不到一丝皱纹的存在，仿佛就像被岁月遗忘了一样。

　　最吸人眼球的还是她的身材，饱满圆润的胸部，纤细的小南要，明显的马甲线，挺翘的蜜桃臀，一双又细又直的大长腿，身材比例堪称完美，，凹凸有致，呈现出标准的S型曲线岁的中年妇女，这样的身材就连20几岁的小姑娘都自叹不如。

　　值得一提的是，她还找了一个比自己小16岁的小鲜肉男友，在一起后感情一直都非常稳定，而且经常往个人平台上发布亲密合照大秀恩爱。从合影中我们能够正常的看到，尽管两人存在很大的年龄差距，但看起来仿佛就是同龄人，看不出一丁点年龄上的差距，丝毫没有违和感，帅男美女非常般配，浪漫爱情让人羡慕。

　　40岁阿姨依旧保持冻龄颜值和完美身材，与她常年坚持健身的习惯有分不开的关系，她健身至今已经15年了，无论每天有多忙，她都会拿出至少1小时用于健身锻炼，早已将健身融为自己日常生活不可或缺的一部分，也正是日复一日的坚持才让她活成了人人羡慕的冻龄女神。

　　相信网友们看完这位40岁冻龄阿姨的照片后都非常羡慕吧，如果你也想拥有同款身材，那就抓紧行动起来吧。大多数上班族可能平时没时间去健身房锻炼，那么大家不妨尝试一下普拉提运动，这项运动最近几年火遍全网，深受娱乐圈中女明星们的欢迎，比如刘涛、孙俪就是这项运动的忠实爱好者，坚持做普拉提运动，不仅仅可以快速燃脂塑形，还能抗衰老，最关键的是这项运动十分便捷，在家就能够实现，不管男女老少都能轻松驾驭。

　　下面就给大家理几个简单易上手的动作，不妨跟着一起做起来吧，让自己向完美身材靠近。

　　很多男性追求腹肌和人鱼线，这一个动作可以很好地锻炼腹部的肌肉。对于那些啤酒肚的男性来说是一个不错的训练方式！注意保持大腿和小腿处于一条直线上，手脚协调性很重要。

　　一个可以餐桌前就能做的动作，坐在板凳上，脚踩住拉力器，双手用力往上拉，这个动作能锻炼我们的上肢，特别适合坐办公室的人来放松自己的双手！

　　这是一个难度系数毕竟高的动作，但也是一个锻炼肌肉比较有效的动作。这一个动作也是能够练习我们的大腿还有腹部，把双脚踩到拉力器脚蹬的地方，慢慢地平躺下，然后再起来，重复这一个动作。

　　这三个动作都可以在家里跟老婆一起做，难度系数不会很大，在健身的同时还能交流夫妻感情，一举两得。但是三个动作都需要借助拉力器，这款拉力器体积比较小，放在家里也不会占地方，比较方便。

　　通过上面的动图我们也能发现，要想完成以上这三个动作，就必须要有一个拉力器和瑜伽垫来共同搭配完成。今天小编就为大家推荐一款小编亲自良心测试过的一款拉力器，这款拉力器采用了NBR和橡胶管材质，弹力十足，脚踩的位置采用了防滑脚踏螺纹的设计，泡棉材质很有强的吸汗能力，值得大家信赖。

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　　结语：长期保持运动是练就好身材和延缓衰老最有效的法宝，普拉提运动就很不错的选择，日复一日坚持到底，一段时间过后身体就会出现非常明显变化。